Готвим вкусно, лесно и здравословно!

Специално за жегите! Сицилианска лимонада със сол домашна електролитна напитка – Tina’s Good Food

В жегите сме подложени на повишен риск от дехидратация. Добавете към потенето от слънцето и редовни тренировки, плаж… Представям ви една страхотна рецепта за електролитна (изотонична) напитка, която да си направите сами у дома – има страхотен освежаващ вкус и е нещо различно, което ви предизвиквам да пробвате. Нарекох я сицилианска лимонада, защото я пит именно в Сицилия, и, по-точно, в Сиракуза. Оригиналното ѝ име е Seltz (зелц), което в буквален превод означава “газирана вода”.

Продукти:
1 лимон
газирана вода
½ ч.л. морска сол на кристали

Приготвяне:

В чаша изстискваме сока на 1 лимон. Добавяме солта и газираната вода. Разбъркваме.

Защо е вкусно?

Това е прекрасна домашна безалкохолна електролитна напитка за летните горещини! Прекрасно разхлажда край басейна, на плажа, на двора или на терасата. Поглезете се с тази домашна лимонада, защото го заслужавате!

Защо е полезно?

Лимони: отличен източник на вит C, намаляват риска от инсулт, свалят кръвното налягане, повишава абсорбацията на желязо, подсилва имунната система.

#лимонада #домашналимонада #беззахар