Неустоимите навици (НАВИЦИ 007) Tina's Good Food
В това видео ще ви разкажа за неустоимите навици. Ще разберете малко повече за:
– след стотици хиляди години на лов и събирачество, човешкият мозък се е научил да цени високо соленото, сладкото и мазното;
– когато храната е била кът, преяждането е било добра стратегия за оцеляване;
– днес храната е в изобилие, но центровете за награда в мозъка ни не са се променили в последните 50 хиляди години;
– в тялото ни има 11 милиона сензорни рецептори; 10 милиона от тях са свързани със зрението;
– orosensation – начинът, по който се усеща храната в устата ти (пържени картофи, пица, суфле с топка сладолед) – вълнуващо усещане = удовлетворение
Съдържанието на този канал изразява моето лично мнение и е базирано на опита ми, както и на книгите и статиите, които съм прочела на тема хранене и здравословен начин на живот. Информацията в канала не отменя по никакъв начин професионалното медицинско мнение, диагноза или лечение. За всички въпроси, свързани със здравословни проблеми и състояния, както и лечение и диагностика, моля да се консултирате с лекар или квалифицирано медицинско лице.