На почивка: практични съвети за здравословно хранене – Tina’s Good Food

Лесно е да изпаднем в капана на преяждането с нездравословни храни по време на почивка. Затова в това видео ви споделям моя личен опит и практични съвети за здравословно хранене по време на почивка.

00:00 Практични съвети за здравословно хранене по време на почивка: въведение
01:47 Закуска
04:59 Меджинни хранения
05:30 Основно
07:21 Десерт
08:21 Бъдете активни

Съдържанието на този канал изразява моето лично мнение и е базирано на опита ми, както и на книгите и статиите, които съм прочела на тема хранене и здравословен начин на живот. Информацията в канала не отменя по никакъв начин професионалното медицинско мнение, диагноза или лечение. За всички въпроси, свързани със здравословни проблеми и състояния, както и лечение и диагностика, моля да се консултирате с лекар или квалифицирано медицинско лице.

#здравословнохранене