Кето тирамису без глутен и захар – Tina’s Good Food

Искате ли да приготвите вкусно тирамису, което е без глутен и захар? Тази рецепта за кето тирамису е точно за вас! Лесна за приготвяне и идеална за всички, които спазват нисковъглехидратна диета. Насладете се на богатия му вкус без никакви угризения.

Продукти:
100-150 мл кафе
какао на прах за поръсване
кето бишкоти: https://www.youtube.com/watch?v=NzNMwMqBqxY
кето веган маскарпоне: https://www.youtube.com/watch?v=aK0sxU6sclw

Приготвяне:
Приготвяме кафето и го оставяме да изстине. Редим бишкота, кафе и крем. Завършваме с крем и какао отгоре.

Защо е вкусно?
Това кето тирамису съчетава всички любими вкусове на класическото тирамису, но е по-здравословно – в кето вариант, без глутен и без захар. Богатият вкус на кафе и кремообразният пълнеж ще ви пренесат директно в Италия, откъдето е оригиналът на тази рецепта!

Защо е полезно?
Бадемово брашно: Богато е на калций, магнезий, цинк, желязо, вит B1, B2, B9 (фолиева киселина), Омега 6. Регулира кръвната захар.

Еритритол: Натурален подсладител с нулев гликемичен индекс, не повишава кръвната захар, безопасен за диабетици.

Кокосово масло: Съдържа лауринова киселина, която има антибактериални и противовирусни свойства; подобрява метаболизма.

Яйца: Съдържат много протеини, витамини и минерали, включително вит B12 и селен. Подпомагат здравето на очите и мозъка.

Абонирайте се за YouTube канала:
https://www.youtube.com/@tinasgoodfood?sub_confirmation=1
Тук качвам нова рецепта всяка сряда вечер и неделя сутрин.

Facebook групата: https://www.facebook.com/groups/tinasgoodfood
Тук задаваме въпроси, споделяме идеи, съвети, рецепти…

Имейл бюлетин „В кухнята на Тина“:
https://tinasgoodfood.com/subscribe/
Тук изпращам имейл веднъж месечно с рецепти, кодове за отстъпка, специални оферти.

Instagram:
https://www.instagram.com/tinasgoodfood/
Тук ще намерите клипчета с новите ми кулинарни творения и какво съм сготвила днес 😁

Viber канала:
https://bit.ly/tinasgoodfood-viber
Изпращам ви съобщение по Viber като пусна нова рецепта в YouTube канала.

Уебсайт:
https://tinasgoodfood.com/
Тук са всичките ми публикувани рецепти, кулинарни книги, кухненски аскесоари, безплатни електронни книги и полезна информация.

#кето #тирамису #беззахар