Кето веган маскарпоне - Tina's Good Food
Искате ли да приготвите вкусно кето веган маскарпоне без глутен и с ниско съдържание на въглехидрати? Тази рецепта е точно за вас! С нея ще можете да се насладите на здравословен десерт, който се приготвя лесно и бързо. Само смесете съставките и го охладете.
Продукти:
200 г бадемово брашно
400 мл кокосово мляко
1 с.л. лимонов сок
1 ч.л. ябълков оцет
ванилия
сол
50 г еритритол
Приготвяне:
Разбиваме всичко с пасатор и охлаждаме.
Защо е вкусно?
Това кето веган маскарпоне е перфектно за любителите на десерти, които търсят здравословен вариант. Богато на вкус и с кремообразна текстура, то ще ви накара да искате още и още!
Защо е полезно?
Бадемово брашно: Богато е на калций, магнезий, цинк, желязо, вит B1, B2, B9 (фолиева киселина), Омега 6. Регулира кръвната захар.
Кокосово мляко: Намалява нивата на лошия холестерол, съдържа желязо, намалява риска от вътрешни възпаления, има антибактериални и антивирусни качества.
Ябълков оцет: Подобрява храносмилането, подпомага отслабването, регулира нивата на кръвната захар, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.
Еритритол: Нисък гликемичен индекс, не повишава кръвната захар, предпазва зъбите от кариес, действа като антиоксидант.
Абонирайте се за YouTube канала:
https://www.youtube.com/@tinasgoodfood?sub_confirmation=1
Тук качвам нова рецепта всяка сряда вечер и неделя сутрин.
Facebook групата: https://www.facebook.com/groups/tinasgoodfood
Тук задаваме въпроси, споделяме идеи, съвети, рецепти…
Имейл бюлетин “В кухнята на Тина”:
https://tinasgoodfood.com/subscribe/
Тук изпращам имейл веднъж месечно с рецепти, кодове за отстъпка, специални оферти.
Instagram:
https://www.instagram.com/tinasgoodfood/
Тук ще намерите клипчета с новите ми кулинарни творения и какво съм сготвила днес 😁
Viber канала:
https://bit.ly/tinasgoodfood-viber
Изпращам ви съобщение по Viber като пусна нова рецепта в YouTube канала.
Уебсайт:
https://tinasgoodfood.com/
Тук са всичките ми публикувани рецепти, кулинарни книги, кухненски аскесоари, безплатни електронни книги и полезна информация.
#кето #веган #безглутен #беззахар