00%
0

Нямате артикули в количката.

Instagram


Последни публикации

Нямате артикули в количката.

Tina - 29/11/2023

Как да поддържаме добрите навици всеки ден НАВИЦИ 012 – Tina’s Good Food

В това видео ще научите как най-лесно да поддържаме добрите навици всеки ден чрез някои от следните техники и трикове:

Визуално отмерване (два буркана с топчета)
Не късайте веригата (и днес тренирах)
Когато скъсате веригата – първата грешка никога не е тази, която ви проваля. Първата грешка е инцидент. Втората формира нов навик.
Отмервайте с мярка (кг, см, но не всичко може да се измери, напр. как се чувстваш, как ти стоят дрехите); отмерването да носи удовлетворение.

Съдържанието на този канал изразява моето лично мнение и е базирано на опита ми, както и на книгите и статиите, които съм прочела на тема хранене и здравословен начин на живот. Информацията в канала не отменя по никакъв начин професионалното медицинско мнение, диагноза или лечение. За всички въпроси, свързани със здравословни проблеми и състояния, както и лечение и диагностика, моля да се консултирате с лекар или квалифицирано медицинско лице.
#навици

Previous
All posts
Next

Общи условия | Връщане и замяна | Поверителност | Доставка | Въпроси и отговори

Tina’s Good Food © 2024 All Rights Reserved. Designed by Flashgate Ltd.