00%
0

Нямате артикули в количката.

Instagram


Последни публикации

Нямате артикули в количката.

Tina - 04/06/2023

Домашна лимонада с ягоди и мента – Tina’s Good Food

Представям ви една супер лесна и вкусна домашна лимонада за пролетта и лятото, когато ягодите са в сезон! Трябват ви само няколко съставки, няколко минути и сте готови да се насладите на една прекрасна домашна лимонада с ягоди и мента – прелестно студена и освежаваща, пълна с витамини и ухаеща на дълги прохладни вечери с любими хора!

Продукти:
1 ч.ч. мед
3-4 лимона
газирана вода
1 капка етерично масло от мента (по желание)
1 шепа ягоди
5-6 листенца прясна мента

Приготвяне:
В кана/буркан изстискваме сока на 3-4 лимона. Добавяме меда и разбъркваме. По желание добавяме 1 капка етерично масло от мента (подходящо за вътрешна употреба).

Сипваме 100 мл от този концентрат в блендер, пасираме с няколко ягоди и няколко листенца мента. Сипваме в чаша, добавяме няколко нарязани ягоди, цели листенца мента, резен лимон и доливаме с газирана вода.

Защо е вкусно?
Това е прекрасен безалкохолен котейл за пролетните и летните дни и нощи! Ухае на свежест и приканва към ментово-ягодови целувки с любимия човек… Прекрасно разхлажда край басейна, на плажа, на двора или на терасата. Поглезете се с тази домашна лимонада, защото го заслужавате!
Защо е полезно?

Мед: съдържа вит. В, калций, мед, желязо, цинк, антиоксиданти, понижава кръвното, успокоява стомаха и червата.

Лимони: отличен източник на вит C, намаляват риска от инсулт, свалят кръвното налягане, повишава абсорбацията на желязо, подсилва имунната система.

Мента: има успокоително действие (при стрес, силни емоции, безпокойство); облекчава подуването на корема и газовете, засилва метаболизма, намалява действието на лошия холестерол, подпомага кръвообращението.

Ягоди: богати на фибри, витамин С и калий, имат високо съдържание на антиоксиданти, намаляват чувството за подуване в стомаха и появата на газове; подсилват имунната система.

#лимонада #домашналимонада #беззахар

Previous
All posts
Next

Общи условия | Връщане и замяна | Поверителност | Доставка | Въпроси и отговори

Tina’s Good Food © 2024 All Rights Reserved. Designed by Flashgate Ltd.