Питай Тина (ПитайтИ нЪ) 001 - Tina's Good Food
В днешното видео отговарям на ваши въпроси: в колко часа най-късно можем да вечеряме, вредно ли е да заместваме хранене със суперхрана, как да не ни се приспива след като се наобядваме, кои сокове от магазина са здравословни и други.
00:00 Питай Тина (ПитайтИ нЪ) 001: въведение
00:51 В колко часа най-късно можем да вечеряме?
03:09 Вредно ли е да заместим едно хранене със супер-храна?
04:46 Как да не ми се приспива, когато обядвам?
06:16 Гладен съм, навън съм, бързам. Какво да си купя от магазинче на улицата?
07:47 Кои сокове от магазина са здравословни?
09:54 Имам невероятна зависимост към сладко. Как да започна да заменям малко по малко определени захарни изделия?
13:41 Нощем ставам и хапвам по нещо. Лошо ли е?
16:00 С кои храни не можем да прекалим?
17:11 Колко калории трябва да приемам на ден?
Съдържанието на този канал изразява моето лично мнение и е базирано на опита ми, както и на книгите и статиите, които съм прочела на тема хранене и здравословен начин на живот. Информацията в канала не отменя по никакъв начин професионалното медицинско мнение, диагноза или лечение. За всички въпроси, свързани със здравословни проблеми и състояния, както и лечение и диагностика, моля да се консултирате с лекар или квалифицирано медицинско лице.
#здравословнохранене