Как да научим децата си да се хранят здравословно? - Tina's Good Food
Щастлива съм да видя, че все повече родители се замислят за това какво ядат децата им и как да изградят в тях здравословни хранителни навици, които ще им помогнат да взимат правилни решения относно храната през целия си живот.
Здравословното хранене не е нещо сложно, трудно или скъпо. В това видео споделям моя опит и съвети, които следвам самата аз относно храненето на моя син.
00:00 Как да научим децата си да се хранят здравословно – въведение
00:39 Имате ли “сладък” шкаф?
06:58 Как да приготвя храна на детето за училище?
11:27 Как да включа детето в готвенето?
14:05 Как да дадем пример на децата за здравословно хранене?
15:10 Защо да се храним заедно с бебето или детето на масата?
17:24 Защо да готвим домашни десерти за детето?
18:25 Защо са важни плодовете за децата?
20:03 Как се прави домашна лимонада?
21: 37 Какво да пие детето докато се храни?
25: 03 Защо да не насилваме детето да яде?
25:57 Защо да не подкупваме детето да си изяде всичко?
Съдържанието на този канал изразява моето лично мнение и е базирано на опита ми, както и на книгите и статиите, които съм прочела на тема хранене и здравословен начин на живот. Информацията в канала не отменя по никакъв начин професионалното медицинско мнение, диагноза или лечение. За всички въпроси, свързани със здравословни проблеми и състояния, както и лечение и диагностика, моля да се консултирате с лекар или квалифицирано медицинско лице.
#здравословнохранене #здравословенживот #здраве